Como estabelecer limites?

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A maioria das pessoas tem muita dificuldade em demonstrar os próprios limites.

A verdade é que defender o que a gente quer e precisa é difícil mesmo. Seria muito muito muito mais fácil se as pessoas lessem o nosso pensamento, se conseguissem entender os nossos incômodos com o olhar. Mas essa ideia de que as coisas não precisam ser ditas é uma ilusão que normalmente prejudica muito as relações.

Não espere que o seu limite seja simplesmente percebido pelo outro. Se posicione , cuide do que importa pra você.

Entenda, falar o que é importante pra gente é cuidar da relação. Muitas vezes a gente não demosntra o incomodo por medo das repercussões na relação, se cala e alimenta uma bola de rancor e ressentimento no peito, porque, né, ninguém aqui é o alecrim dourado que nasceu no campo sem ser semeado. O que não é dito não desaparece.

Então sim, você precisa contar que não curte que falem contigo em determinado tom e também precisa dizer como prefere.

Você precisa dizer que determinada fala te lembra coisas muito doloridas e chamar pra pensar junto em novas formas de lidar.

Talvez você esteja me olhando e dizendo: Elisama, em vivo falando meu limite e ninguém respeita!

O que você vai fazer com isso? Mudar a forma de falar? Mudar a forma de agir diante do comportamento das pessoas?

A gente não decide como o outro vai agir, a gente decide como a gente vai agir diante do comportamento do outro.

Uma coisa eu posso te assegurar. O limite é seu, e você precisa assumir a responsabilidade de cuidar dele.
O emicida tem uma frase que eu amo: “Você é o único representante do seu sonho na face da terra.”

Não esquece disso.